藏红花过期了能喝吗 保存藏红花的注意事项有哪些

其实只要是食物都会有保质期的，一般食物要是过保质期，就不建议继续再食用，所以藏红花一旦超过保质期限，就不建议继续饮用。如果食物超过了保质期限对人体还不会造成什么伤害，也最好还是不要继续食用，因为难免还是会有一些负面的影响。

一、藏红花的保质期

藏红花是世界上最昂贵的10种材料之一，这是很不错的一种药材。普通的藏红花的保质期限为2年到5年，但是如果是对于一些优质的藏红花来讲，保质期可能会更长。但是如果藏红花保存不当，可能存放几个月之后藏红花就会发霉，所以在保存藏红花的时候，一定要十分的注意。

而如果藏红花存放了6年之后还没过期，最好也不要饮用。藏红花的保存时间一旦超过了6年，其口感将会大打折扣。而且在一般情况下，藏红花如果真的存放了6年，基本上就已经是变质发霉了，所以对于存放了超过6年的藏红花还是不要饮用比较好。

二、保存藏红花的注意事项

在保存藏红花的时候，一定要对藏红花进行密封处理，如果没有密封处理，一旦长期跟空气接触，就会发生化学反应，加速藏红花的变质。密封处理好藏红花之后，最好要放在比较阴凉的地方进行保存。一般情况下建议把藏红花放到冰箱里面进行冷藏，这样可以使得藏红花的分子活性变慢，从而延长保质期限。

​如果藏红花不能够放到冰箱里面冷藏着，一定要放在阴凉没有光照的地方进行保存。因为如果藏红花暴露在阳光之中，藏红花里面的一些成分就会受到光照的影响则发生了反应，从而加快变质。特别是在夏天，千万不能将藏红花暴露在光照之中，不然夏天温度高再加上晒着很容易就会变质。

食用过多的茶多酚可能会损害人的神经，长期食用过量的茶多酚甚至还会导致一些疾病的发生，影响人正常的生理功能，所以在正常情况下最好不要食用过量的茶多酚，不然对身体的健康会造成非常大的危害，而适量的食用茶多酚则可以对身体起到一定的好处。

一、茶多酚的好处

虽然大量食用茶多酚会对身体造成一定的负面影响，但是适当的食用茶多酚对身体也是会有非常多的好处。有的人称茶多酚是一种天然的抗氧化剂，经常食用适量的茶多酚可以缓解人体衰老。而且茶多酚里面还有丰富的维生素，可以为身体提供必要的营养。

不仅如此，茶多酚还能够对皮肤有很好的保养效果，所以女性最好每天都喝一杯茶多酚，这样可以让自己的肌肤变得更加的光滑湿润。对于便秘的患者，适当的食用茶多酚还可以有助于肠胃消化，使得便秘的症状得到明显的改善。十大健康食品之一绿茶含有很多的茶多酚，多喝点绿茶对身体好。

二、食用茶多酚的注意事项

对于一些营养不良的人最好就不要食用茶多酚，因为茶多酚会抑制人体对蛋白质的吸收，从而会加重营养不良的症状。而孕妇最好也不要食用，一旦孕妇食用茶多酚可能会对胎儿的发育带来一定的影响，而且对孕妇的健康也是比较不利。

​茶多酚可以起到很好的提神作用，所以在睡前就最好不要食用。如果在睡前食用茶多酚，会导致人产生失眠症状，导致第2天早上会感到非常的疲倦，促使工作效率大大下降。在食用茶多酚的时候一定要注意控制重量，一般情况下，每一次服用茶多酚的重量不能够超过0.242g，一旦超过这个重量，对身体就会产生一定的危害。