人口一百多万的国家「人口只有100多万的国家为何美女如云原来是有原因的」

“一带一路 昂扬在途”文化交流考察团车队迎着傍晚的霞光进入拉脱维亚，这是我们此行经过的第三个国家。

拉脱维亚西邻波罗的海，与爱沙尼亚、立陶宛共同称为波罗的海三国，全国总面积64589平方公里。

1991年，拉脱维亚独立，2004年加入欧盟，2007年成为申根公约成员国。2014年正式成为欧元区第18个成员国。

到达拉脱维亚是11月18日，正好赶上拉脱维亚的国庆。

士兵们都特友好和善，大家都可以坐上坦克拍照，叶子也亲自感受了一下。

晚上的时候，当地人民高举火把游行庆祝。

以下几张是老城区的照片。

当地的电车，表面的喷绘感觉很卡哇伊。

当天异常寒冷，叶子想着跑步去当地参观，就穿得少，结果冻成狗的感觉。

虽然那么冷，叶子还是少女心爆棚地去玩了玩水，以至于后面连手机都拿不稳......

这个国家真的美女帅哥如云，当天国庆，一抬眼望去，就能看到很多美女帅哥。

可惜当天实在太冷了，不凑巧，相机也没了电，手机还被冻关了机，关键是手快冻残了，于是照片也只有这几张抓拍，看看当地美女们的大长腿和小细腰吧。

特别令叶子感慨的是：

一路上看到很多小朋友昂首挺胸满脸自信地迎着寒风去看阅兵，

天气那么冷，小朋友们都是自己快步走着，满脸洋溢着幸福，

很少看到大人们抱着孩子的，而且这些小朋友们中很少有小胖墩。

营养师眼里看见了一个健康的民族，所以我对他们饮食尤其感兴趣，

这个国家美女帅哥特别多，他们的身材普遍都比较好，除了本身基因的原因，肯定与他们健康的饮食密不可分。

网上说这个国家男女比例严重失调，叶子不知道真实情况，但从表面上看，并没有看到男女比例的失调，看上去非常和谐幸福的一个国度。

下面就来分享一下拉脱维亚的美食

前面在俄罗斯的10天里，吃了各种高热量饮食，要么很甜要么很咸的口感，

让叶子到拉脱维亚品了当地美食后，感觉瞬间到了天堂。

拉脱维亚的美食做法都比较健康，很符合叶子的三低理念，油少盐少糖少。

拉脱维亚的早餐，牛奶燕麦粥加上各种坚果，各种蔬菜、鸡蛋等，一路上酒店的早餐都是不错的，叶子也一向吃很多。

牛排，汁多肉嫩，咸淡适宜，美味可口。

沙拉，味道也非常清爽可口。

蔬菜奶油汤

蔬菜是打成汁的，爽滑美味，清淡适宜，淡淡的奶香混合着蔬菜的清香，味道很不错。

上面两张图片是一个菜，荷兰豆鸡肉汤汤，搭配了一个糕点。

清淡的口味，有着蘑菇的清香和鸡肉经过久煲的香醇厚重味道，喝起来一点不腻，很清爽，

配的糕点也特别好吃，表皮很酥。

上图是一个混合海鲜菜

里面有虾、鱿鱼、青口和海鱼，

食材很新鲜，包裹食材的番茄汁中除了番茄酱外，还有芹菜丁、洋葱丁，还有淡淡的奶酪味道，

总之味道非常好，这个做法估计比较考究。

蔬菜沙拉

里面鸡胸肉、西柚、番茄、牛油果、生菜、芝麻菜

味道也是清淡型，微微有点甜，多种调味料的一种清淡复合味道。

上图是熟的蔬菜，烤出来的，这是最接近中国的炒菜的一个菜品，有点接近上海菜的味道。

一路上走了这么多天，几乎都是肉多蔬菜少，有蔬菜的时候要么是生的，要么是水煮，这一点还是咱们中国的 吃法健康，我们中国的菜肴都是荤素结合，而且一天吃上一斤蔬菜很容易，而在国外这种吃法大多数人蔬菜都吃得很少。

“一带一路 昂扬在途”丝绸之路下一站：立陶宛。

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